Protocollo Gambe Leggere
Benvenuta! Hai appena acquistato una routine professionale di automassaggio pensata per aiutarti a prenderti cura delle tue gambe direttamente a casa.
Manuela
Massoterapista • Facilitatore Cranio-Sacrale
Prima di iniziare
- Leggi con attenzione la Guida pratica
- Esegui il massaggio dopo la doccia almeno due volte a settimana.
- Respira lentamente per favorire il ritorno linfatico dalle gambe.
- Lavora sempre senza provocare dolore.
- Ripeti la sequenza anche sull'altra gamba.
🎁 Bonus Incluso
Scarica gratuitamente la guida pratica con:
✔ spiegazione delle manualità
✔ consigli professionali
✔ errori da evitare
✔ respirazione diaframmatica
✔ pompaggio delle stazioni linfatiche
✔ piccoli accorgimenti quotidiani
❤️ Il consiglio della professionista
Non cercare di fare più forza. Le manualità funzionano meglio quando vengono eseguite lentamente, con costanza e rispettando il corpo. Dedica questo momento a te stessa e trasformalo in un piccolo rituale di benessere.
💬 Hai bisogno di aiuto?
Se hai dubbi sull'esecuzione delle manualità puoi scrivermi direttamente su WhatsApp.
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